Previna a acne bebendo água! Confira mais benefícios para pele

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Todos sabem que beber água é essencial para a beleza da pele.
Mas nem todo mundo conhece de fato os benefícios que o líquido traz à aparência.

O site Bellasugar pediu a um especialista, o dermatologista Craig Shishido, de São Francisco, nos Estados Unidos, para explicar estas vantagens. Confira:

1. A pele pode ser comparada a uma esponja. Quando seca, fica dura, enrugada e contraída. Ao contrário, quando molhada, se expande. A pele precisa de água para expandir-se também.

2. A falta de água faz a pele se contrair, assim como consumo de álcool e cafeína.

3. A aparência dos poros tem ligação direta com a hidratação da pele. Sem água, os poros ficam rígidos e aparentes, como na esponja de cozinha. A pele que recebeu água possui poros flexíveis, que conseguem eliminar naturalmente o óleo secretado e voltam a se fechar, deixando a pele lisa.

4. A falta de hidratação aumenta as chances de desenvolver espinhas, acne ou cravos, por isso a água é importante.

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Antioxidantes: procure antioxidantes como as vitaminas A, C e E, que auxiliam o brilho da pele e combatem os sinais da idade. Você pode obter estes componentes por meio de uma dieta diária rica em vegetais folhosos e frutas.

Água: embora o fato de beber água não vá “irrigar” sua pele diretamente, o fato de não beber o suficiente pode trazer uma aparência opaca. Além de adquirir o hábito de beber mais H2O durante o dia, você também pode usá-la para limpar a pele, eliminando a sujeira

Massagem: apesar de a esfoliação ser um processo muito agressivo para ser feito todos os dias, uma simples massagem pode ser o suficiente para promover a circulação. Aplique produtos faciais em movimentos circulares, usando os dedos em movimentos rápidos, por um minuto

Umidade: seja por meio de um creme, óleo ou loção, acrescentar a hidratação em sua rotina diária irá auxiliar a restaurar a umidade depois de limpar e proteger a pele

Protetor solar: sua pele exige proteção extra todos os dias. Aplique protetor solar com filtro 30 em todas as áreas do seu corpo que ficarão expostas

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