Case de emagrecimento: 60kg em 4 meses

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Ex-jogador de basquete emagrece mais de 60kg mudando os hábitos e praticando muito esporte!

Adalberto Maciel de Castro, 28 anos, da cidade Maria da Fé – interior de Minas Gerais -, levou um susto quando subiu numa balança que comportava 180 kg e deu “erro” no painel.

Ele estava pesando mais de 190kg, após deixar o basquete e passar por problemas pessoais em casa. Com essa situação, resolveu procurar ajuda e encontrou o Afine-se, método de gestão de peso baseado na geração de hábitos saudáveis, que visa qualidade de vida, com uma metodologia exclusiva cujos pilares são Repetição, Educação, Monitoramento Contínuo e Motivação (REMM).

Através dele, encontrou a motivação que lhe faltava para ter uma vida mais saudável e em incríveis 4 meses, Adalberto emagreceu nada mais, nada menos que 63kg. “Tenho uma fábrica de torresmo e pururuca, e mesmo com essas tentações todos os dias, eu consegui vencer”, conta rindo.

Hoje, com 130 kg e muita massa magra, se diz bem mais disposto: “Antes era limitado, não podia fazer muita coisa, ficava cansado logo”. O problema de má circulação que estava enfrentando, foi resolvido com o emagrecimento e se antes ele tinha dificuldade de locomoção, atualmente o que não falta é atividade na vida de Adalberto.

“Corro e frequento academia todos os dias, pratico CrossFit, ando de bicicleta e faço caminhada. Continuo mantendo meu peso e a autoestima está pra lá de alta”

Hoje, com 130 kg e muita massa magra, se diz bem mais disposto: “Antes era limitado, não podia fazer muita coisa, ficava cansado logo”. O problema de má circulação que estava enfrentando, foi resolvido com o emagrecimento e se antes ele tinha dificuldade de locomoção, atualmente o que não falta é atividade na vida de Adalberto.

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