Artrite

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Artrite é a inflamação em uma ou mais articulações, que são as “juntas” entre dois ossos. Existem mais de 100 tipos diferentes de artrite e suas causas são diversas.

Tipos
Os principais tipos de artrite são a artrite reumatoide e a osteoartrite (também conhecida como artrose).

Outros tipos mais comuns podem incluir:


  • Espondilite anquilosante]
  • Artrite gonocócica
  • Gota
  • Condrocalcinose
  • Artrite reumatoide juvenil (em crianças)
  • Outras infecções por bactéria (artrite bacteriana não gonocócica)
  • Artrite psoriática
  • Artrite reativa (síndrome de Reiter)
  • Esclerodermia
  • Lúpus eritematoso sistêmico (LES)
  • Febre reumática.

Causas
A inflamação nas articulações pode ser decorrente de:


  • Doença autoimune
  • Trauma
  • Desgaste geral das articulações
  • Infecção, geralmente por bactéria ou vírus
  • Deposito de cristais (metabólica).
  • A artrite pode resultar em lesão da cartilagem ( um tecido que protege a articulação, permitindo que ela se mova suavemente alem de absorver choques entre os ossos), dos ossos locais, da capsula articular e ligamentos. Quando sua causa e tratada a tempo a articulação volta ao normal. Dependendo da causa isso nem sempre ocorre. Nesses casos, o paciente é diagnosticado com artrite crônica.

Fatores de Risco
Alguns fatores são considerados de risco para o surgimento da artrite. Conheça:

  • Histórico familiar: algumas famílias tem tendência genética
  • Idade: o risco de artrite aumenta com a idade do indivíduo
  • Gênero: mulheres têm mais chances de desenvolver artrite do que homens
  • Lesões: pessoas que tiveram lesões em articulações anteriormente também têm mais chances de desenvolver artrite no futuro
  • Obesidade: o excesso de gordura no corpo aumenta a pressão sobre as articulações, principalmente nos joelhos e no quadril.

Sintomas de Artrite
Os principais sintomas da artrite costumam seguir um padrão, apesar dos vários tipos diferentes que existem da doença. Eles são:


  • Dor em articulações
  • Inchaço nas articulações
  • Redução na capacidade de mover as articulações
  • Vermelhidão da pele ao redor da articulação
  • Rigidez, especialmente pela manhã
  • Aquecimento ao redor da articulação.


Buscando Ajuda Médica

Procure um médico se sentir os sintomas acima, especialmente se:


  • Tiver dor persistente na articulação por mais de três dias
  • Tiver dor aguda e inexplicável na articulação
  • Sua articulação afetada estiver significantemente inchada
  • Você tiver dificuldades para movimentar a articulação
  • Sua pele ao redor da articulação estiver avermelhada ou quente
  • Você tiver febre ou tiver perdido peso involuntariamente.

Diagnóstico de Artrite
Primeiramente, o médico fará um exame físico para identificar os locais de dor. Nele, o paciente deverá movimentar as articulações para ver se há alguma lesão.

Em seguida, o médico poderá solicitar alguns exames específicos, como:


  • Exame de sangue
  • Exames de imagem, como raios-X, tomografia computadorizada, exame de ressonância magnética e ultrassom para identificar as articulações doentes
  • Artroscopia, um exame específico para artrite.

Tratamento de Artrite
O principal objetivo do tratamento de artrite é diminuir a dor do paciente e evitar maiores danos no futuro, melhorando as funções das articulações.

O tratamento específico vai depender da causa da artrite. Em geral, ele é feito por medicamentos, como analgésicos, drogas antirreumáticas, corticoides e imunossupressores; por fisioterapia, em que são prescritos exercícios que ajudam a recuperar a função das articulações; e eventualmente por cirurgia como um último recurso, para reconstruir as articulações afetadas ou substituí-la por outra.

Aliada a esse tratamento, uma mudança no estilo de vida deve acontecer também para que o tratamento tenha mais sucesso.

Convivendo/ Prognóstico

Mudanças no estilo de vida são fundamentais como parte do tratamento para artrite. Os exercícios podem ajudar a aliviar a rigidez, reduzir a dor e a fadiga e melhorar a força de músculos e ossos. A equipe médica pode ajudar a elaborar um programa de exercícios que seja o mais adequado para você.

Os programas de exercícios podem incluir:

  • Atividade aeróbica de baixo impacto (também chamada de “exercícios de resistência”)
  • Exercícios de amplitude de movimento para adquirir flexibilidade
  • Treino de resistência para tônus muscular.

A fisioterapia também pode ser recomendada. Isso pode incluir:

  • Compressas quentes ou frias podem ajudar a aliviar as dores
  • Talas ou órteses para dar suporte às articulações e ajudar a melhorar suas posições
  • Hidroterapia
  • Massagem
  • Exercícios de reabilitação.

Confira ainda outras recomendações:

  • Durma o suficiente.Dormir entre oito e dez horas por noite e tirar cochilos durante o dia pode ajudar na melhora da dor auxiliando na recuperação de crises agudas ou cronicas
  • Evite ficar em uma única posição durante muito tempo
  • Evite posições ou movimentos que exerçam força adicional sobre as articulações inflamadas
  • Modifique sua casa para tornar as atividades mais fáceis. Por exemplo, instale corrimões no chuveiro, na banheira e perto do vaso sanitário
  • Faça atividades que reduzam o estresse, como meditação, ioga ou tai chi chuan
  • Tenha uma dieta saudável repleta de frutas e vegetais, que contenha vitaminas e minerais importantes, especialmente vitamina E
  • Coma alimentos ricos em ácidos graxos ômega 3, como peixes de água fria (salmão, cavala e arenque), linhaça, óleo de canola, soja, óleo de soja, sementes de abóbora e nozes
  • Aplique cremes de pele sobre as articulações doloridas. Você deve sentir uma melhora depois de aplicar o creme entre três e sete dias
  • Se estiver acima do peso, perca peso. A perda de peso pode reduzir muito a dor nas articulações das pernas e dos pés.

Prevenção
O diagnóstico precoce e o tratamento podem ajudar a evitar danos às articulações. Se você tem histórico de artrite na família, informe o médico, mesmo que não sinta dor nas articulações.

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